Ada rakan-rakan SIISM yang mengalami migrain ker? aduhhh..sakitnyee..xtertahan rasanya..kann..migrain adalah penyakit biasa yang dihadapi oleh golongan remaja. Ia berlaku kerana darah tidak sampai ke otak akibat tersekat dan menyebabkan sakit kepala yang teramat sangat.
Bagaimana Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D) boleh atasi migrain?
Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.
Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.
Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.
PUNCA / PENYEBAB MIGRAIN
1. Kesan daripada alahan seseorang
2. Silau akibat lampu yang terang
3. Bunyi yang terlalu kuat
4. Bau wangi yang terlampau kuat
5. Tekanan fizikal atau emosi
6. Waktu tidur yang tidak teratur
7. Merokok atau terdedah kepada asap rokok
8. Stres
9. Menahan lapar
10. Makanan seperti coklat, keju, kopi, limau, tomato dan jeruk atau makanan yang diperap
CARA ELAK/HINDARKAN MIGRAIN
1. Makan makanan yang mengandungi thyramine cthnya spt keju,
2. Makan makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
3. Elakkan bau yang busuk, bunyi yang bising, asap rokok
4. Hindari minuman yang mengandungi kafein berlebihan
5. Stress dan tekanan
6. Jadual tidur yang tidak tetap
7. Makan tidak ikut waktu..contohnya tunda waktu makan dan biarkan perut kosong terlalu lama.
Cara atasi migrain mengikut sunnah:-
Ikat kepala dengan kain /serban, berbekam atau berinai di kepala
Dalam Kitab as-shahih sewaktu menjelang wafat,
Rasullullah mengaduh katanya,
"Aduh, kepalaku"Lalu Baginda mengikat kepalanya untuk menahan sakit
(Hadis ditakhrij oleh an-Nasa'i, ibn Majah dan Ahmad]
berminat utk dapatkan ostematrix?
Jika berminat untuk dapatkan produk shaklee boleh add saya di
FB Ameerah Zulfa T. Abdullah untuk senang kita berchatting atau
FB Ameerah Zulfa T. Abdullah untuk senang kita berchatting atau
Jemput Like FB Page kami : http://www.facebook.com/SusuIbuIdamanSiManja
I am Your Shaklee Independent Distributor (910538)…
(COD area Putrajaya)
Setiap pembelian akan melayakkan anda untuk mendapatkan jadual pemakanan serta konsultasi percuma daripada saya:)
© “A Healthier Life For Everyone & A Better Life For Anyone”
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
